因为当你站在海边，望着那一望无际的浩瀚，
才忽然发现，原来自己的忧愁，也不过是浪花里的一点微光。
海浪一次次涌来，好像在告诉我们：
再难的日子，也会被带走；
再重的心事，也会被冲淡。
其实，来到那位至高者面前也是如此。
当你常常仰望祂，
你就会发现，原本压在心头的困难与苦楚，
在祂的伟大面前，也算不了什么。
愿你心里常有一片海，
带走忧愁，留下安宁。
Sean
生命是父的礼物，生活是我们的回礼！
一转眼，这一年已经过去一大半。
我们地上的这个生命并不是无限延展的，它更像是一份有期限的礼物，期限若到，我们就要去另一个世界了。
我想起儿子曾跟我说过的一句让我哭笑不得的话：“爸爸，你已经快是年过半百的老人了。”
这句话仿佛在提醒我，我的期限已经快到一半了。
无论我们能活到多少岁，我们的每一口呼吸、每一次心跳，都不是理所当然，而是一份无价的礼物。
它不是我们努力得来的，也不是我们配得的。
我们无法选择它的开始，也无法预测它的长度，但我们可以决定如何用它来回应赐我们生命的那位。
那就是我们的生活。
我们如何吃饭、如何说话、如何工作、如何爱人，都是在回应。
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保罗曾说：“将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是父所喜悦的，你们如此事奉乃是理所当然的。”
我们常以为“献上”是特别的行动，可能是去做一件大事、去完成一个使命。
但保罗提醒我们，不是一次性的献祭，而是“将身体献上”。
换句话说，就是把我们的整个人、整个人生，日常的生活点滴，都当作一种回应。
如果生命是礼物，那生活就应该是那份“活祭”的表达。
吃饭时是否怀着感恩？说话时是否存着温柔？工作时是否忠心良善？凡事是否以TA为大？
很多看似微小的日常，其实都是一场场大敬拜。不是站在舞台上才是敬拜，我们活着的每一刻都可以成为回应。
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有时候我会软弱，觉得自己献得不够好、不够完全。
可每当这样想的时候，我都会想起孩子们在节日里送给我的那些稚嫩的手绘卡片，画得歪歪扭扭，但我的心却依然感动。
因为我看到的不是画得好坏，而是孩子的心。
生活的回礼，重要的不在于完美，而在于真心。
因此，首先要用我们的生活来回应，而不是只有在舞台上回应。
应该怎样赞美？
不要在上帝面前赞美你的难处
要在你的难处面前赞美你的上帝
Sean
乐器在吃灰还好，要是人也在吃灰呢？
上周受邀在一个团队分享，有一堂当我在台上分享到一半的时候，听到身后一声巨响。
当我转过身去，发现是斜靠在墙角的一支Warwick电贝斯倒下来了，看上去好像已经吃灰很久了，这似乎是在表示它的抗议。
其实，很多敬拜团都有一些乐器放在那里吃灰，这是很常见的一个现象。
当你读到“你们敬拜团有乐器正在吃灰吗？”，你一定会很有共鸣吧？
但其实我很想说：“乐器在吃灰还好，要是人也在吃灰呢？”
01. 被遗忘的感觉
我想起自己年轻的时候，有一段很长的低谷期。
明明心里满有热情，却没有机会发挥；明明渴望被用，却常常觉得自己被放在角落，甚至常常被泼冷水。
那种感觉，就像一件本可以发声的乐器，却被尘土覆盖，静静地躺在墙角，甚至都没有一个体面的琴盒和琴包来装它。
也许你也有过这样的时刻：
你在团队里，却觉得自己多余；你在人群中，却感觉没有人真正看见你。
那种“吃灰”的孤单，比物品蒙尘更让人心酸。
人之所以“吃灰”，往往不是因为没价值，可能是因为：
- 没找到合适的舞台：能力与环境不匹配，结果被搁置。
- 没有被耐心培养：需要成长的时间，却被误以为“不行”。
- 心里失了火热：因为挫折，因为冷眼，慢慢放下了曾经的热情。
其实，每个人都是独一无二的乐器，只是调音的过程可能长一些，等待的时间可能久一些。
暂时在吃灰，不代表价值的消失。
被尘土覆盖的吉他，只要轻轻擦拭，依然能发出动人的旋律。人也一样——哪怕沉寂了一段时间，只要重新被点燃，依然能释放生命的声音。
所以，若你觉得自己正在“吃灰”，不要灰心。那并不是你的终点，而是一个安静的预备期。
你看似被放弃，其实可能正在被预备。
如果你是团队的带领者，请不要忽略角落里那些“吃灰”的人。
他们可能没有立刻上场的光彩，却有上场的潜力，他们需要的，不是立刻的掌声，而是有人帮助他们活出他们的呼召，以及过程中的陪伴与扶持。
乐器吃灰，最多是浪费了钱。人若吃灰，却会浪费掉一段宝贵的生命。
愿你我在蒙尘时，不忘自己的价值，在等待时，仍守住心里的火热。
愿拣选你的那位，把你从角落里轻轻拿起，让你再一次被调音，再一次奏响动听的旋律。
记住：你不是被遗忘的乐器，你只是在等待发声。
年轻人都不爱去这里了
⛪️海风吹拂的岛屿，
宁静的村庄，
转角遇见这座安然伫立的教堂。
像是一首安静的诗，
守望着岁月，
也守望着来往的人心。
年轻人都不爱去这里了，
但他们有他们发光的地方，
相信那殿的荣耀要大过先前！
Sean
别等腰疼了才学走路
过了40岁，才开始关注自己的体态，主要是因为腰常常不舒服，所以现在开始在练习纠正自己的走路姿势。
原来这么多年来，我走路的姿势都是有问题的，就这么一件每天都要做的事，我们大部分人都没有好好学过。
其实很多的真理就像如何正确走路一样，需要每天操练，看似很平常，久而久之你就知道它的重要了。
很多人的生命在某一个时间出了问题，往往是因为在过去的日子里，没有认真操练真理，认为那些并没有很重要，就好比我在没有腰疼之前，都没有注重过自己的体态。
真理的作用，就像身体的骨骼——平时不在意，直到它出问题，你才会发现它影响着一切。
一个人走路姿势不正确，起初或许没什么感觉，但日复一日，累积的压力最终会在腰椎、关节、肌肉上显露出来。
同样，一个人在言语、情绪、关系上的偏差，起初也许微不足道，但长年累月，最终会让生命的“脊梁”弯曲。
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我们常常以为，生命中真正的挑战会以轰轰烈烈的方式出现，可实际上，它们更多是以一种“慢性积累”的方式潜伏着。
一次次没去选择喜乐，一次次没去约束口舌，一次次选择担忧而不是信心，一次次忽略家人的需要……久而久之，裂缝就从里到外蔓延开来。
“常常喜乐”，不是在好消息来的时候笑一笑，而是在心情低谷时仍能选择感恩；
“污秽言语不可出口”，不是在场面温和时才守住嘴巴，而是在冲动时依然能勒住舌头；
“不为明天忧虑”，不是放弃计划，而是即使计划赶不上变化也依然安稳；
“孝敬父母”、“丈夫爱妻子，妻子顺服丈夫”，也不是靠偶尔一次的体贴就能维持，而是需要在一千个日常细节中去练习与坚持。
这些真理，不是摆在书架上的标语，而是需要被我们一步步走进生活里的节奏。
你今天的选择，就是明天的体态；你今天走得歪，明天就得花更多力气去矫正；你今天走得稳，明天遇到风雨也不容易被吹倒。
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所以，不要等腰疼了才学走路，不要等婚姻濒临破裂才学去沟通，不要等孩子叛逆了才学去陪伴，不要等情绪爆炸了才学去约束，不要等到团队出现各种问题才教导和操练真理。
日常的操练，虽然没有立竿见影的效果，却在悄悄塑造一个未来更稳、更美、更健康的你。
今天，就从第一步开始——走得正一点，走得稳一点，让真理成为你的姿势，让你的生命越来越挺拔。
让我们一起加油！
尽量不要单独关怀一个异性，除非你想和对方结婚！
还记得我单身的时候，有一位弟兄和我说过这样一句话：
“尽量不要单独关怀一个异性，除非你想和对方结婚。”
这句话听起来很“冷漠”，甚至有点“冷血”的味道，但细想，却很有智慧。
那时候，我并没太当回事，觉得关心一下别人，是出于礼貌和爱心，特别是弟兄姊妹之间，有什么大不了的？
可后来经历多了，我才慢慢明白，这句话是一种很有智慧的保护。
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因为关怀，本身就是一种很温暖的力量。而温暖，是会让人靠近、甚至依赖的。
尤其是在孤单、脆弱的时候，那一点点的关心，很容易被放大成“特别”。
我也见过不少本来只是单纯聊天、帮忙的关系，最后走向了暧昧；也见过有人明明只是出于单纯的爱心，却被对方误会成暧昧信号。
更见过有人因为分不清关怀与喜欢的界限，让友情、团队、甚至信任全都崩塌。
在情感的世界里，单独的温度，往往会被理解成“只给你”。
哪怕你真的只是关心，对方也会觉得你是在暗示。
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所以我常常建议，如果真的要特别关怀一个异性，那必须先考虑清楚这样做可能会带来的后果。
如果承受不了这样的后果，那就尽量要让关怀放在群体里、放在更安全的氛围中。
珍惜自己，也珍惜对方的心，不随意拨动，不轻易试探。
毕竟，有些界限，不是为了拒绝爱，而是为了保护爱。
我结婚以后，通常要关怀异性，我都会让合适的姐妹去关心，即使这让我看起来冷漠，甚至让人觉得我不好相处或觉得我没有爱心。
没关系，习惯就好。
曾经有一次，一个姐妹跑来问我说：翔哥，有个问题憋在心里已经一年了，今天终于鼓起勇气想来问你，你是不是对我有意见？
后来才知道，是因为我在小组里一直不怎么搭理她。
和她解释了以后，她也终于释怀了。
当然，我也可以带着妻子一起去关怀姐妹，她是我最好的帮助者。
最后有一句话的温馨提醒：
单独的温度，不要轻易给，也不要轻易收，要考虑清楚！
忍耐等候，直到得了秋雨春雨
「弟兄们哪，你们要忍耐，直到TA来。看哪，农夫等候地里宝贵的出产，且忍耐等候，直到得了秋雨春雨。」-雅 5:7
今天立秋了。
清晨的风里带着一点不易察觉的凉意，阳光不再那么暴烈，仿佛天地都开始慢慢沉静下来，准备进入收获的节奏。
老实说，这段时间我感觉有点干燥，不是吹空调吹的，而是心。
这段日子仿佛像被晒焦的田地，接二连三的发生了许多事情，有些寻求的事一直没得到回应，有些挑战仍要面对。
例如经济的压力、属灵的争战，在跟随的道路上仿佛播下很多种却一直没见发芽。
我有时候会怀疑，是不是需要放弃。
但就在今天，立秋的这天，我读到了雅各书这段话，仿佛有个声音在轻轻的提醒我：“孩子，再等等。秋雨就要来了。”
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现代人普遍熟悉的是温带或东亚的农历季节，比如中国的“一年之计在于春”——春天播种、秋天收割，这是湿润春季—炎热夏季—丰收秋季的农业节奏。
但以色列地处地中海型气候，季节与降雨规律有明显不同：
秋雨是播种前的预备雨，主要负责松土和滋润，而春雨才是收割前的恩雨：催熟、成全。
因此，雅各说：「农夫等候地里宝贵的出产，且忍耐等候，直到得了秋雨春雨。」
意思是说，农夫从开始到结果都耐心等待时令，不急于一步。
它提醒我，即使现在还没有看见什么，也不代表没有希望。
我们除了要撒种，也要学会等候和交托。
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有时候，我也想当那个“等候的农夫”，但很多时候，我是一边望天，一边嘀咕：“怎么还不下雨？”
雅各这段话提醒了我：
“不是你能决定什么时候雨会来，但你可以决定，你还愿不愿意相信雨终会来。”
信心和盼望很重要，很多时候事情会朝着我们信的方向发展，而我们自己会向着我们盼望的方向努力。
所以今天，我决定收起焦虑，继续做好当下该做的，该撒种时就撒种。
因为我知道，秋雨真的会来，春雨也不会缺席。
那位掌管天地的，一直都在。
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也许现在秋雨还未来到，愿我们仍持有一颗忍耐的心，不怕等候，不惧暂时的干渴，在立秋的这一天，我们就挥起锄头来松松土，继续播下种子。
相信秋雨春雨必会来到，那地里宝贵的出产，终将属于我们。
一起加油！
抽烟到底是不是罪？
上周六，我们有一群弟兄姊妹受浸，我过去的时候在楼下刚好碰到其中一位要受浸的弟兄。
看到弟兄很惬意的抽着香烟，大概想抽完这根就上去受浸。
我笑着拍了拍弟兄的肩膀，想起了20年前的我，受浸当天也是抽了根烟进去。
之前我分享过，很多家人应该都知道我的抽烟经历。
我也经常被问到：抽烟到底是不是罪？
这不是一个新问题，但却是一个常常被避而不谈的问题。
尤其在家人群体里，一提到某位弟兄抽烟、某个姐妹抽烟，大家或多或少会有一些“下意识”的评判。
但我们有没有认真想过这个问题呢？
01、经上没说不能抽烟？
没错，你确实在经上找不到“吸烟有害健康”这种话。
那是现代社会的常识，不是经上的直接教导。抽烟作为一种现代行为，在正典成书的时代根本不存在。
所以有人就说：
“经上没讲的，就是自由。”
“我又没害人，抽烟怎么了？”
“我压力大，抽烟让我放松。”
但问题真的这么简单吗？
吸烟不违法（禁烟场所除外），也不等于道德崩塌，更不是犯了十诫中的哪一条。
但如果我们从几个角度去思考，会发现，这个行为可能远不只是“习惯”这么简单：
首先，它在损耗你的身体。
“身体是你领受生命的器皿。”我们身体受造，不是要成为一个任意挥霍和践踏的器皿。
烟草中有上百种对身体有害的化学物质，吸烟不但伤肺、伤心血管，也影响睡眠、情绪、甚至生育。
更别说二手烟对家人和周围人的伤害。
其次，它可能成为你的捆绑。
很多人一开始只是“偶尔来一根”，后来却变成“戒不掉”。
只要焦虑就要点一根；吃完饭要来一根；工作前要一根。你会发现，它支配了你。
而一个被烟支配的人，就很难说自己还“自由”。
同时，它还损害你的见证。
我们不是生活在真空中。
如果你是小组长，是敬拜者，是团队的同工，当你嘴里叼着烟被看到，旁人会不会因此对你失望，甚至反感呢？
虽然别人也不该随意论断，但这世界就这么现实。你的行为，是你价值观的外在呈现。
很多问题，并不只是看“有没有明文规定”，而是要问：
- 这是否帮助我成为一个更有力量、更清醒的人？
- 这是否帮助我活出爱、活出使命？
- 这是否让我更靠近那个“被托付的生命”？
有些人抽烟，是为了缓解痛苦。但问题是，烟不能解决你的问题，它只是让你暂时逃避问题。
如果你正处在“我想戒，但戒不掉”的过程里，请不要羞愧、不要逃避。也不要活在“别人都会论断我”的恐惧中。
要知道，挣扎本身不是失败，放弃挣扎才是。
一个人真正的自由，不是“我想抽就抽”，而是“我可以不抽”。
如果你愿意开始改变，去寻求帮助、去找同伴、去建立新的习惯，你就已经在路上了。
04、写在最后：
抽烟到底是不是罪？
也许我们不必急着给它贴标签。
但我们更应该问的是：它是否正在偷走你本该拥有的自由、健康与见证？
如果答案是肯定的，那也许就是你应该做出决定的时刻了。
不只是因为“别人会说”，而是因为你值得一个更自由、更健康的生命。
不过，真正严格来说，凡是达不到父的标准的，不管任何事，都是罪。
你觉得抽烟是吗？
快跑跟随，先告别这三种内耗！
有时候我们不是不知道该往哪走，也不是没有方向感，而是走着走着，就越来越累了。
不是没动力，而是悄悄被内耗到一点一点耗尽了热情。
这世代，很多人不是被困在难处里，而是被困在无止尽的内耗里。
今天想与你谈谈三种最常见、最致命的内耗，也是很多人“跑不快”、“跟不上”的真正根源。
01. 自我内耗
你常常不是被敌人打败的，而是被自己拖垮的。
例如，你也许受感动想要投身一个服事，但每次试图去做的时候，心里就有个声音在说：“你配吗？你不够好，你会让大家失望的。”
最后你什么都没做，选择默默退出。
你以为是懒，其实是脑内剧场太精彩，打败了真实的自己。
我们常常会因为过去的失败标签、环境给的评价，甚至只是“自我想象的失败”，反复拉扯自己，在“该行动”与“怕出错”之间自我撕裂，最后疲惫不堪。
父从来没有要求我们要完美之后才能奔跑，反而说：
“我们当放下各样重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程。”（来 12:1）
“缠累”我们的，很多时候不一定是罪，还有不信、惧怕、比较、拖延、自责、完美主义这些思想的重担。
而解决方法就是像大卫那样，在黑夜中对自己说：
“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望那位全然信实的！”
停止自我打击，是快跑跟随的第一步。
02. 家庭内耗
有时候你想飞，却总被拽住了脚。
例如，你也许从年轻时就立志服事，后来有一天你终于成为了小组长。
但每次你出门服事，你都提心吊胆，偷偷观察着另一半的脸色，说不准哪一天他会对你翻白眼说：“你又要去忙小组的事了，你什么时候在家里也做做我们的‘组长’啊？”
你内心充满拉扯：爱那些小羊，也爱这个家。但家不是支持，而是消耗你的场所。
你是否也经历过这样的家庭“微战争”呢？
你不是不想为使命奔跑，而是太常被“你不顾家”、“你不爱我”、“你一意孤行”、“你走火入魔”的指责搞得心灰意冷。
事实上，家庭关系的次序也是非常重要的。
提前 5:8说：人若不看顾亲属，就是背了真道，比不信的人还不好。
但这并不意味着我们要放弃跟随使命，而是要学会在家中活出真实的生命，先服事好家，好让家可以成为自己的支持，然后再服事外面。
保罗也提醒我们要成为“无可指责的好管家”（多 1:7），在家里必须要有好见证，无可指摘。
而建立美好家庭的秘诀，不是说服，而是活出真实。
当你不再是情绪化的“逃避现实”，而是带着智慧、温柔、信实，你的家人终会说：“我终于懂你了。”
03. 团队内耗
同工之间最大的破口，往往不是能力，而是关系。
例如你去参加敬拜团排练，粗心弹错了好几个地方，团员们纷纷回头，气氛瞬间紧张。
排练结束后，有几个人开始“地下交流”：“是不是司琴最近都不大上心？”
第二周，你很不想去，因为你“受够了无声的责备”。
很多团队，其实败在那些说不出口的误解、解不开的疙瘩、不肯表达的情绪。
本来是一起奔跑，却成了彼此消耗。
我们发现，起初跟随的门徒，都不是一对一跟随的，而是让他们组成群体，一起学会彼此相爱、彼此成全、彼此担当。
保罗也说：“竭力保守所赐合而为一的心。”（弗 4:3）
“竭力”这词的希腊文是 spoudazō，意思是用尽力气去守住那个合一。
团队内耗的解药，是敞开的沟通，是信任的文化，是彼此看见彼此的价值，而非只去看见彼此的问题。
特别是不能单凭眼见和感觉去解读和判断他人的想法和与他人的关系。
我们不是竞争的关系，而是要在一起完成一个天上来的使命。
/
你愿意快跑吗？那就先整理行囊吧。
当你放下这些耗能系统，你会惊讶地发现：原来你不是没有力量，而是力量都被耗在了不该耗的地方。
愿你听见那来自深处的邀请：“我吸引你，你就快跑跟随我。”
加油！