没有一个罪人是不值得拯救的，
因为每一个生命都有价值，
每一个灵魂都很宝贵。
Sean
没有一个罪人是不值得拯救的
遭到了网络暴力该怎么办？
有一种病毒只是伤害人的身体，但还有一种病毒是伤害人的心灵，这种病毒更难从这世界上消除。
例如人的自私、冷漠、悖逆和仇恨…
这种病毒传播的速度更快，通过互联网可以以100M甚至1000M/S的速度传送。
这些年来看到一个个因网络暴力而逝去的生命，心里百感交集。
互联网推动了科技的进步，加快了社会的发展，但我们的生活质量提高了吗？世界因着互联网有变得更好吗？不一定。
因为在互联网上也滋生了很多的罪恶，而网络暴力就是其中一种，它正以比世界上传播最快的病毒还要快的速度在传播着。
我们随时都有可能成为受害者。
你可能会因为家里有“羊”而受到整个小区的歧视、抵制甚至网络攻击，你可能会因为说错一句话或做错一件事而遭受到永不休止的指责甚至咒骂。
如果我们遭到网络暴力，我们该怎么呢？
#1 让自己屏蔽这些声音
无论这些声音是在网络上，还是在微信群和私信，如果这些声音影响到你的情绪，让你焦虑、惧怕、愤怒、仇恨、绝望等等，先立刻隔离这些声音。
这是自救，要认清这也是一个“病毒”，你首先需要隔离它，给自己的耳朵和眼睛也要带上“口罩”。
如果这些声音在群里，可以退群，如果私信骚扰你，可以屏蔽，如果通过邮件，可以拉黑。
#2 别太在意别人对你的评价
可能你还是忍不住会去听会去看，那是因为你太在意别人对你的看法和评价了。
有很多抑郁患者初期症状就是每天都在心里猜测别人怎么看自己、别人怎么评价自己，别人喜不喜欢自己，不知不觉产生了焦虑和抑郁。
要承认，我们没办法让每个人都喜欢，这是事实，就连那些万众瞩目的明星，同样会有很多人不喜欢他们，甚至也会有不计其数的黑粉。
#3 相信你是有价值的
我们每一个人都不一样，都有自己独特的价值。即使全世界的人都否定你的价值，那位造物者不会的。
所以一定要相信，你是有价值的，你是宝贵的，即使你自己觉得自己一无四处，你身上依然会有闪光的地方。
记住，不要用别人的标准去衡量自己的价值。
#4 别着急去为自己争辩
有时候不要回应是最好的回应，沉默能够爆发出来的能力是巨大的。
特别是当人在焦虑或愤怒情绪当中的时候，往往会失去理智，而这种时候为任何事情争辩都对自己不利。
对你施行语言暴力的人，他们和你本身就已经不是站在一个平等辩论的立场，而是在霸陵，并且大部分情况都是围攻，你敌不过的。
1个想问题的大脑跟100个想问题的大脑争辩，就算你是最强大脑估计都敌不过的。
#5 不要以恶报恶
往往当我们受到不公对待的时候，心里会产生愤怒甚至是仇恨，这时候心里也难免会有恶的念头出现。
当我们心里想着要如何去报复恶者的时候，就会陷入到“冤冤相报何时了”的境地，这没有办法止息暴力。
曾经有一个非常有影响力的人，也就是《罗马书》的作者保罗曾说：不要以恶报恶，要以善胜恶，那样做就如同把炭火堆在那恶者的头上。
我想，也许选择善才是止息暴力的最好方式。
#6 找一个爱你的人陪伴你
要记得，有些人永远都会爱着你，即使全世界都恨你，例如你的爸爸和妈妈，兄弟姊妹。
若身边有亲近、值得信任的人，或是那些有智慧的人和长者，也可以找他们陪伴，告诉他们自己的处境。
有些重担自己一个人扛不住的时候，找一个人和自己一起面对，也许你跟他们聊一聊就会好多了。
#7 永远都不要放弃自己
这一点最重要，亲爱的朋友。有些坎就是那一会，扛过去了你就没事了，以后回想的时候看它们也不过是过眼云烟。
但如果你放弃，就没有回头路了，那些在你未来生命里将会遇见的美好就会全部错过了。
相信我，只要你还活着，就一定会有希望的。
愿你平安！
我们在地上不是客旅，而是使者
“我愿单属祢”:一段刻骨铭心的旋律
主我愿单属你-翔巴德
2006年，我决定离开长沙来到上海这座城市，这是一段非常梦幻的经历，我就是在那一年信主的。
过程在之前有过一些分享：《不一样的耳阝鱼禾》（翔巴德诗歌集）
人在什么时候才会觉醒？
安逸让人沉睡，
患难让人觉醒。
在安逸当中没有沉睡的人，
是因为他们看到了将来的患难，
或是看到了别人的患难；
而在患难当中还没有觉醒的人，
是因为他们沉睡得太久了。
Sean
让我作祢和平之子，憎恨之处播下祢的爱
含冤不辩，有仇不报，在人看来似乎是懦弱无能，但在上帝却不这么看。
世人选择以眼还眼，以牙还牙，上帝却要我们选择饶恕，选择原谅，爱我们的仇敌，为逼迫我们的人祷告，不要为自己伸冤，宁可让步，听凭主怒。
几天前，婷婷姐妹跟老公“阳”了，立刻被要求转移到方仓，但家里两个孩子不能扔在家里没人照顾。
所以只能迫切呼求，非常感恩，他们被允许在家里隔离。尽管被邻居嫌弃，但是鼓励她谦卑忍耐，喜乐面对。
但政策也会有变的，没过两天就应收尽收了，所以被通知要连夜转去方仓。
又只能迫切呼求，在线上祷告完，紧接着他们夫妻二人都作了抗原，太奇妙了，两人都阴了。
本来连夜要被拉走，又可以不用拉走了。
但开心没两天，政策又有变了，这一次是真要拉走了。
鼓励她谦卑、顺服，准备好东西，带着平安和喜乐的心去面对，既然上帝让我们经历祂是如此的真实，我们有祂同在，又有什么可以惧怕的呢？
何况去了方仓以后，发现那里并没有网上传的那么糟糕。
很多事情我们无法左右，但我们知道谁才是最大，我们知道谁才是掌管一切的那位，所以心里就会有平安。
凡事谦卑忍耐，把一切告诉主，祂必定在适当的时候，给我们帮助。我们虽常遇困境，但祂总是顾念我们的。
若不选择和平(Peace/平安)，可能那些人都能成为我们的仇人。楼上的邻居、楼下的邻居、小区的保安、物业、志愿者、抗YI人员、执Fa人员…
选择和平，就是选择信靠，专心仰赖祂，不倚靠自己的聪明。这就是祂喜悦的生活方式。
让我做祢和平之子-翔巴德
今天弹的这首诗歌来自“圣法兰西斯的祷文”，此时无声胜有声，愿这不仅成为你我的祷告，也成为我们的行动。
多一些爱少一些恨，多一些饶恕少一些抱怨，多一些相信少一些怀疑，多一些盼望少一些绝望，多一些了解少一些争吵，多一些安慰少一些冷漠：
– 使我作祢和平之子 –
使我作祢和平之子，
在憎恨之处播下祢的爱；
在伤痕之处播下祢宽恕；
在怀疑之处播下信心。
使我作祢和平之子，
在绝望之处播下祢盼望；
在幽暗之处播下祢光明；
在忧愁之处播下祢欢愉。
哦，主啊使我少为自己求，
少求受安慰，但求安慰人，
少求被了解，但求了解人；
少求爱，但求全心付出爱。
使我作祢和平之子，
在赦免时我们便蒙赦免；
在舍去时我们便有所得；
迎接死亡时我们便进入永生。
https://y.qq.com/n/ryqq/songDetail/211034739
– End-
要感谢那些一直在复制你的人
要感谢那些一直在复制你的人
他们肯定了你的价值
也不断让你想着突破自己的极限
他们无意中成全了一个更好的你
Sean
我的心你要称颂YHH
我的心哪，你要称颂耶HE华！
凡在我里面的，也要称颂他的圣名！
我的心哪，你要称颂耶HE华！
不可忘记他的一切恩惠！
他赦免你的一切罪孽，
医治你的一切疾病。
他救赎你的命脱离死亡，
以仁爱和慈悲为你的冠冕。
他用美物使你所愿的得以知足，
以致你如鹰返老还童。
(诗篇 103:1-5 和合本)
轻轻听！听爱的声音！
我们的大脑如同一个邮箱，
每天会收到各种各样的邮件，
有广告邮件、有垃圾邮件，
有虚假邮件、有诈骗邮件，
有些是有用的，有些是没用的，
当没用的邮件越来越多的时候，
有用的邮件就不大容易被看到了。
很多人是用朋友圈思考的。
朋友圈就像他们的大脑，
他们每天会刷着各种各样的信息，
会听到各种各样的声音。
他们从朋友圈了解时事，
他们从朋友圈关心世界，
他们从朋友圈接受教育，
他们也从朋友圈抒发情绪。
我们常常从朋友圈学点知识，
就把自己当专家了，
我们常常从视频号建立一点认知，
就把自己当领导了。
我们因着不同的立场争论不休，
批判着那些真正在做实事的人。
我们若没有掌握大量的知识，
我们是没有资格给事情下定义的。
我们人太有限，也常常很无知，
我们却还喜欢用无知的言语，
让上帝的旨意暗昧不明。
一个自以为有智慧的人，
往往得不到智慧，
一个自以为掌握真理的人
往往得不到真理。
我们既不能使狮子饱足，
也不能为乌鸦预备食物，
更不知道野山羊几时生产，
我们对一个传染疾病又能了解多少呢？
我们的认知是那么的有限，
我们凭什么那么确定，
我们的立场就一定是对的？
人太理性的时候，
会缺少感性而变得冷血，
人太感性的时候，
会丧失理性而变得冲动，
而我想说的是，
人除了有理性和感性，
人还有爱！
这是被很多人忽略的。
我们听了太多理性的声音，
也听了太多感性的声音，
却很少听到爱的声音。
就连爱有时候都成为了一种包装，
用来包装键盘侠们的理性和感性，
去绑架人的思想，操控人的情绪。
但爱，是超越理性，
也超越感性的。
爱是无条件的，
是毫无保留的，
是牺牲自己的。
如果你现在，
能够真正安静你的心，
将手机放一边，
把你向世界的耳朵关闭，
你将更能听到上帝的声音，
而上帝说的最多的，
就是爱！
“爱祂，还有爱人如己。”
让我们少一点争吵，多一份理解，
少一点愤怒，多一份宽容吧。
这个世界要有爱，才有希望。
Sean
你们是世上的盐和光
盐就是融化自己，
祝福他人；
光就是燃烧自己，
照亮他人。
都是要有牺牲的。
Sean