2002
01
内在更新和改变
一个在基督里的人，价值观必然会得到更新和改变，例如过去那些引以为荣的事可能会开始让自己觉得羞耻，过去很享受的罪中之乐，今天丝毫没有享受的感觉。
告诉一个人说“基督徒不可以抽烟！抽烟是犯罪！上帝会惩罚！”这样的方式常常无济于事。
因为律法和规条并没办法给我们的生命带来质的改变，这只是让我们知罪，并没办法带领我们脱离罪的辖制。
但内在生命的更新和改变常常需要时间，我们要做的就是竭力的追求主、敬拜主、亲近主，不要因为罪的羞耻感而远离主，那只会让我们陷入到罪的深渊。
即使你现在仍然抽烟，但我鼓励你仍然要坚持去教会追求主，因为那里有神的同在，去那里可以得恩典、蒙怜恤，得随时的帮助。
02
改变自己的环境
不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位，(诗篇1:1 和合本)
当我们内在生命要经历改变的时候，常常会面临许多外界环境带来的试探，这些试探会阻挡我们改变，并且会勾引我们去犯罪。
如果我们正想要断掉烟的辖制，那么我们就应该尽量减少出现在有抽烟的场合里，也要尽量少跟爱在你面前抽烟或喜欢递给你烟抽的朋友在一起。
这一点很重要，如果你不想前功尽弃，就要尽量在环境中让自己分别为圣，让自己像一颗树，栽在溪水旁。
多结交属灵的朋友，“近朱者赤近墨者黑”，跟怎样的人在一起，就会受到怎样的影响。
让自己多在聚会当中，多在服事里面，我们遇到试探的机会就会少，也没有那么多机会去犯罪。
03
常常喜乐
喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。(箴言17:22 和合本)
回想自己，常常在忧伤的时候，最想要的就是点上一根香烟，让烟雾迷漫在自己的房间，感觉瞬间就舒坦了。
为什么艺术家抽烟的那么多，因为艺术家是最多愁善感、忧郁气质最浓厚的一群人。
可香烟散去后，愁云并没有淡开。这时我们会点上下一根香烟，还是不行，这时我们可能会来点酒精。
可是“借酒浇愁愁更愁”，香烟和酒精并没有办法解决我们的忧伤和愁烦。这时有些人就会去寻找更刺激更能麻醉自己的体验，那就渐渐走到了危险的边缘。
我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望 神，因他笑脸帮助我；我还要称赞他。(诗篇42:5 和合本)
当我们心里烦闷忧愁的时候，我们应当做的就是仰望神。
04
依靠上帝的大能
所以，我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。(希伯来书 4:16 和合本)
很多在我们生命中的辖制，都需要依靠上帝的大能才能断开，并且祂是帮助我们的神。
所以我们只管坦然无惧来到上帝的施恩宝座前，祷告呼求，得到随时的帮助，很多时候神迹奇事就会发生。
若不是出于上帝的大能，我无法相信一个人的嗅觉和味觉可以自己得到这么大的改变。
世上许多人是靠着他们坚强的意志力，以及常年累月的行为习惯养成，渐渐才能带来改变，而我们有上帝帮助我们。
所以，我鼓励你，来到上帝面前寻求祂的帮助吧！
祂是爱你的天父，祂想要赐给你的就是基督里的自由和属天的平安。
