iPhone年年更新,你的生命有更新吗?

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文|翔巴德

我的iPhone14还在为我战斗,iPhone17已经又闪亮登场了。

我除了在音乐设备上比较激进,在手机迭代上我一直是保守派,我除了最近将14更新了ios26系统,苹果产品一个都没买。

科技的进步确实惊人,新款手机也很诱人,但我心里一直有个问题在问我:iPhone年年更新,你的生命有更新吗?

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手机更新系统,会提示你“优化性能”、“修复错误”、“提升稳定性”。

而我们的生命呢?是不是也该时常提醒自己:“请尽快更新,否则将无法兼容新的人生阶段。”

有时我们明明已经换了新环境、新角色、新挑战,但思维和心态还停留在过去的版本。

于是就出现“卡顿”、“闪退”、“死机”——我们用旧方法处理新问题,用旧眼光看新机会。

一个不更新的人,就是把自己困在同一个“自我循环”里。

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很多人以为“更新”就是“清理内存”。

删掉几段不愉快的回忆,换个头像或朋友圈封面,或者换个城市生活,就觉得自己“开始新生活”了。

但真正的更新,不是删除,而是重建。

删除可以带我们逃避,但重建才需要勇气。

有些错误要承认,有些关系要修复,有些想法要被拆掉,才能盖出新的房子,这就是“心意更新而变化”的意思。

更新从不是一瞬间的事,它是一场漫长的修复工程,需要反思、需要安静、需要面对自己。

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有时,我们也会收到“心灵系统提示”,例如突然觉得一切都没意思,或者对熟悉的事失去了热情等等。

那可能不是你不够好,而是你该更新了。

有些人习惯继续运行旧系统,直到彻底崩溃。

但也有人,在崩溃前选择停下来——他们会关机、重启、重装系统或更新系统。

他们不怕从头开始,因为他们知道,“旧的自己”再好,也承载不了未来要走的路。

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手机的更新要连接官方服务器,而人的更新需要连接生命的源头。

如果不回到源头,我们只是“自我修补”——暂时恢复,却无法更新根本。

很多时候,我们想改变脾气、改变习惯、改变命运,却忘了先改变更新我们的心意。

心意若不更新,所有的努力都像在旧地基上盖新房——看似焕然一新,其实不稳,也像将新酒装在旧皮袋里,皮袋很容易就破漏了。

生命的更新,是一场“从里面到外面”的过程,不是换壳,而是换心。

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我们都喜欢“拥有更多”,却很少会想到“更新”往往意味着“舍弃”。

要安装新系统,必须先清除旧系统;要走新的路,必须先放下旧地图。

就好比我现在更新的ios26系统,至今还不适应,但决定更新它,就意味着我必须舍弃我在旧系统上的习惯。

有时候,父不让我们带着旧的版本前行,这是在保护我们,因为旧的系统,真的承载不了未来的容量。

我看我朋友圈很多家人已经换手机了,我想说,让我们的生命也更新更新吧!

祝福你!

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我爱这片土地,和这里的人民!

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我爱这片土地,和这里的人民!
文|翔巴德

今天是国庆假期结束后的第一天。

我一个人坐在家门口这家开了十几年的小菜馆里,点了一份回锅肉盖饭,再要了一听冰可乐。

隔壁桌坐着几位熟客:环卫大叔、保安大叔,还有一个戴着工地安全帽的大哥。

我们都各自安静的吃着午饭。

厨房里传来炒菜的锅气,油香、蒜香、辣椒香一起扑面而来。

我喜欢这样的味道,也喜欢这样的烟火气。

或许,这就是我爱这片土地的理由之一吧。不是因为它宏伟,也不是因为它完美,而是因为这里有这些最普通的人——

他们早起、加班、流汗、养家,他们一边埋头生活,一边仍在心里偷偷地盼望。

这种爱不是激昂的口号,而是一种安静时涌上心头的情感。

是开车驶过中环时,看到的晚霞,是回家路上,看到全家便利店灯光还亮着时的那份安心。

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当我去到不同的城市,我喜欢在街上走路,喜欢偶尔穿过一条小巷,路过街边冒着热气的早餐摊,闻到豆浆和包子的蒸汽混在一起的香味。

路人匆匆,却都有一种“继续往前”的力量。

南方的雨下得细,像这里人们的情绪;北方的风吹得猛,像这里人儿的意志。

无论南北,人们都在努力地活着,也为这片土地努力创造着更美好的未来。

这就是我最心疼、也最敬佩的地方,是我去发达国家时从当地人民那里感受不到的那份心疼。

有时我也会问自己,为什么今天我会如此深爱这片土地,曾经我并不是这样。

我想,或许是因为,我的信仰让我知道——我不是偶然被放在这里。

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《徒17》里说:“祂从一本造出万族的人,住在全地上,并且预先定准他们的疆界。”

我们生在哪里,从来不是巧合,这片土地,是我们被托付的地方。

我们被放在这里,不是为了逃避、批评或冷漠,而是为了成为祝福——在这里发光、在这里行善、在这里种下希望。

我知道,这片土地也有它很多的伤,还有很多的不公和不义。

有时新闻让人心酸,有时现实让人无力。

可我仍然愿意相信:真正的爱,从来都不是因为完美,而是因为祂先爱了我们。

我想,如果我不爱这片土地,我就没有资格祈求它变得更好。如果我不愿理解她的复杂,我就无法真正认识她的美。

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我是在大山里长大的孩子,我见过清晨的雾从山腰慢慢散开,露出一层层梯田,也见过乡亲挑着的箩筐,闻过空气里的稻草和柴火的味道。

也记得一场暴雨过后的小溪里,孩子们光着脚丫在水里捉鱼,笑声在山谷里回荡。

也许只有从大山里走出来的孩子,才真正知道什么叫靠天吃饭。

这就是中国——不只是一个地理的概念,而是一个生命共同体。

这里有十四亿个故事,十四亿种辛苦、十四亿份希望。

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不要轻易论断。

我相信,祂一直在这片土地上动工——在每一个人心里,在每一个城市里,以及每一个我们看得见或看不见的地方。

愿这片土地得医治,愿劳苦担重担的人得安息,愿这里的百姓认识真光。

也愿我们都成为这里的光。

祝福你!

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那天车的水管破了,发动机差点报废,深深的给我上了一课!

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文|翔巴德

这个星期天中午,我还是和往常一样,开车拉着一满车的乐器音箱在回来的途中,突然仪表盘突然亮起了一个刺眼的红色警示:发动机过热-发动机怠速

我开始并没有在意,以为是天气太热的缘故,也没有立刻减速、靠边,下车查看。

好在离家已经不远,所以我在这种状态下开回了车。

停好车后,我打开前车盖认真检查,发现水箱里没有一点水了。

所以过了半小时,我往里加入了一些纯净水,可是没想到,才倒进去几秒钟,立刻就从车底漏光了。

我连忙打电话给修车的朋友,他叫我立刻去修。

好在家门口就有一家修理店,一脚油门就到了,所以我立刻开去了修理店。

原来是水箱水管破裂了。

还好及时发现,不然发动机差点就报废了。

不过这次的经历,也深深的给我上了一课。

🚗 冷却液的提醒

 

发动机再强劲,没有冷却液的滋润,也撑不了多久。它的过热不是因为动力不够,而是缺乏冷却液的保护。

这让我想到我们的生命,我们的外表看似坚强,里程一个接一个,日子一天天推进,可如果内心缺乏滋润和冷却,就会像发动机一样过热。

也有可能很多时候头脑发热就作出许多冲动的决定,这种时候同样需要冷却液让我们冷静下来,需要再三寻求。

很多时候,我们的“冷却液”其实是那些让心灵安静下来的时刻:

  • 关系上与人真诚的交流;
  • 在安静中读真理的话语,或停下来寻求;
  • 让自己的心从忙碌里被拉回,重新得力。

可是,当我忙碌时或头脑发热时,都容易忘记这些,就像水箱空了,还在继续硬撑,那么发动机再强的动力,也迟早要烧坏。

💧 漏口让补给白费

让我印象最深的,我一壶一壶的水倒进去,却瞬间漏光。就像极了生命中那些“破口”:

  • 可能是没有处理的情绪,常常爆发的脾气;
  • 可能是对人的苦毒和伤害,心里暗暗的结;
  • 也可能是隐藏的软弱,让自己一再跌倒。

表面看,我不断在“加冷却液”:学习真理的话语、接受服事、被劝勉、被安慰。

可如果不去修补生命的破口,这一切都只是白费。

因为祝福还没来得及滋润心田,就已经流失殆尽。

我们的心里,是否也有那些看似微小,却让祝福留不住的破口和裂缝呢?

🛑 停下来的智慧

 

当时,虽然我很想继续开车出去办事,把那天的事情赶紧办完。

但当车子发出警报时,我知道不能再硬撑了。那一刻,唯一的选择就是:停车、寻求解决方案、呼叫等待救援。

这何尝不像我们的生命呢?

有时我们觉得自己必须继续往前走,不能停下,停下就是失败。

可是,真正的智慧是懂得在生命发出警报信号的时候按下暂停键。

宁可停下来承认自己软弱需要帮助,也不要带着破口硬撑着走下去。

如果那天我逞强继续开,发动机极有可能彻底报废。

同样,如果生命里的裂缝不肯面对、不肯修补,也可能带来更深的损耗。

🌱 最后的省思

 

今天,就借着这次的经历和家人们有三点小小的劝勉:

  1. 生命再刚强,也需要内在的滋润。

    就像发动机必须依赖冷却液,我们的心也需要不断被保护。

  2. 破口若不修补,所有的补给都会白费。

    不去面对心里的伤口和软弱,就算有再多的鼓励,也留不住。

  3. 真正的勇敢,是肯停下来。

    承认自己软弱需要休息,需要修理,不是失败,而是一种保护。

愿我们不再硬撑着前行,学会停下,让那位大能者来修复我们生命的破口,让我们的生命可以重新得力。

祝福你!

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为什么线上永远不能取代实体?

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文|翔巴德

还记得2019年年底,疫情一爆发我就第一时间搭建了我们内部的推流直播平台。

上图就是我当时的工位。

主领摇身一变成了主播,也通过公众号的分享帮助了很多团队也搭建了她们的线上聚会。

但疫情过去几年了,我发现许多家人还在线上,并且渐渐开始适应了这种模式

当然不排除有一些是因为特殊环境的缘故。

确实,线上聚会为我们带来了前所未有的便利:无论在家、在旅途中,甚至在外地出差,也可以透过网络参与敬拜和聆听信息。

这种方式确实在特殊时期为我们守住了很多重要的东西。

但若我们渐渐习惯并满足于线上,把它视为“常态”,甚至取代了实体,那么我们就会忽略一个极其重要的事实:我们需要面对面的相交。

一、聚会的核心

聚会的这群人原文是Ekklesia,意为“被召出来的人群”。

这不仅仅是一个实体的场所,更是一个群体生活的概念。

换句话说,这群人不是“一个直播间”或是”一个会议室“,而是一群蒙召的人聚在一起敬拜、交通、彼此服事

来10:24-25 清楚提醒我们:

“要彼此相顾,激发爱心,勉励行善。你们不可停止聚会,好像那些停止惯了的人,倒要彼此劝勉;既知道那日子临近,就更当如此。”

这里的“聚会”,不是一种虚拟的概念,而是实实在在的“到一起”。

若只靠线上,我们就无法很好的做到“彼此相顾”和“彼此劝勉”的实际行动。

二、实体带来的独特祝福

1、真实的连结与扶持

在屏幕前,你很难感受到别人的陪伴。

但当你走进实体,弟兄姊妹的眼神和问候,都会成为具体的安慰与支持。

我们被造就是群体性的,独自一人很难长久坚固。

2、全人的敬拜

音乐敬拜不只是唱歌,而是身体、灵、魂的投入。

试想:在家看线上时,我们很容易走神,手机消息一响就分心;甚至有时候人虽然点开了视频,心却早已不在聚会里。

可当我们在实体中,听见大家一同歌唱、举手,那份同心的氛围,会激励我们更专注。

3、牧养的真实发生

属灵关怀需要面对面的交流。屏幕背后,许多软弱和挣扎是无法察觉的。

正如保罗在帖前2:8 所说:“我们既是这样爱你们,不但愿意将好消息给你们,连自己的性命也愿意给你们,因为你们是我们所疼爱的。”

牧养不是单向的“传输信息”,而是生命与生命的相交。

4、群体见证的力量

当我们选择走进实体当中,不只是个人的决定,更是一个公开的见证。

我们向家人、朋友,甚至这个世界宣告:我属于这个群体,我愿意和他们一同敬拜、追随真理。

线上常常让人以“隐私化”的方式参与,而实体提醒我们:这不是我一个人,而是一个群体的生命。

三、线上的局限

1、容易滑入“观众心态”

线上像看一场节目:点开、收看、关掉。但崇拜不应该是看一场演出,而是要参与其中。

我们不只是观众,而是肢体。

2、容易让人松懈

在家线上,或许不用整理、不用出门,甚至可以边吃饭边唱诗。

久而久之,我们失去敬畏与认真。就像速溶咖啡虽方便,却远不如手冲咖啡那样香醇。

3、缺乏彼此服事的空间

林前12章提醒我们:我们是一个身体,每个肢体都要发挥功用。

而线上容易让人只是做一个“接受者”,却少了很多“彼此服事”的机会。

四、结语:回到群体,回到真实

线上在特殊环境下的确是一种便利,但它只是一个临时的补充,而不应该成为我们的常态。

真正的生命成长,需要回到群体之中,透过面对面的相交、共同的敬拜和彼此的守望,来经历那位的真实。

亲爱的家人们,如果你已经习惯线上聚会,盼望你重新回到实体的当中。

或许你会发现,那里不仅有话语的供应,更有彼此的怀抱,有你属灵家庭的温暖。

当然也不免有人与人铁磨铁磨出刃的挑战,但那不就是我们生命成长的必经之路吗?

愿我们都能记住:我们这群人不是一个会议号,而是一群真实的人,我们需要彼此同行的生活。

祝福你!

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明早,如果“血月”不再变白…

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文|翔巴德
今晚,全家人在一起回来的路上,看到天上又大又圆还有点微红的月亮,都纷纷拿出手机来拍照。

朋友们也都在刷屏:“今晚有血月!”

不知道今晚会有多少人不睡觉等着看月亮,我看到外滩许多人已经架起了“长枪大炮”等着拍“血月”。

首先,让我们来看看今晚为什么会有这一奇观。

我查了一下,就是当地球正好运行到太阳和月亮之间,月亮完全进入地球的影子时,就会出现这一奇观,这奇观也被称为月全食

这时,通常阳光穿过地球的大气层,蓝色的短波光被散射掉,留下红橙色的长波光,给月球披上一层暗红的色彩。

所以,我们看到的“红月亮”,其实是地球和宇宙间光影的游戏。

这是自然的、规律的、可预测的,通常每隔几年,我们都有机会见到。

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但对于读过真理书的人来说,难免会将此和书里所说的“月亮变为血”联系在一起,那么你们是怎么看的呢?

我个人的观点是,这两者意义还是有所不同的。

我们所知道,约珥、彼得,包括老约翰都提到了“血月”的画面。

但我更愿意相信,书上的“血月”应该不只是单纯的天文现象,而是一种末后特别发生的征兆:提醒人类有一天,世界会迎来审判与更新。

并且在书里,“血月”往往会伴随着地震、黑日、星辰坠落,应该是一个无法用常规自然规律解释的超自然异象。

它出现的意义就是提醒人们要:警醒、悔改、预备。

但月全食是一个常规的自然天文现象,科学是可以解释的,也是可以预测的。

当然,当我们抬头看见那轮暗红的月亮时,心中难免会涌起一种奇妙的共鸣。

提醒自己,我们时刻都要警醒、悔改、预备,这也是没错的。

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若今晚,你也有机会抬头看看这轮红月,不妨停下来想一想:

我是否只是活在当下?还是也有在为永恒做预备?

夜空也许会一次次上演红月,但我们的生命不会无限次重来,是时候想想永恒的事了。

因为,如果明早起来,红月不再变白,日头不再变亮,那么即使看到再美的“环金穿月”,我们也高兴不起来了。

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梦到底从哪里来?可要小心哦!

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文|翔巴德

今天爸妈给我打了个电话,和我说他们昨晚做了奇怪的梦。我叫他们说来听听。

他们说,白天去了我舅外公家吃饭。舅外公炒了一碗肉,在吃之前舅外公要祭一下,然后被我爸妈拒绝了。

我妈说,如果祭的话,他们就不吃这个肉了。结果舅外公最后没有祭。

没想到,他们晚上就都做了梦。

我爸梦到刚去世的奶奶来找他要肉吃,我妈也梦到了一块肉。

听到这里,你是否会感到一阵后背发凉呢?

我听完就开玩笑说:“那恶者到嘴边的肉被你们吃了,所以在梦里来欺骗你们。”

其实,梦境有时真的会成为一种搅扰。

有时候是荒诞无比的场景,也许是似曾相识的画面,有时让人心里发暖,有时却惊醒在半夜。

那梦到底是从哪里来的呢?

梦境一直是我们人类最神秘的体验之一。

真理书上也经常提到梦,现代科学也在不断研究梦。今天,我们就来聊一聊梦这个话题吧。

一、真理书上的梦境

在书上的记载里,梦常常出现。如果仔细梳理,大致可以分成三类:

1、启示性的梦

有些梦带来方向、提醒或安慰,让人心中更清晰。比如古时有人因梦得到保护或指引。

这样的梦往往符合真理,并且伴随平安。

2、人思虑的梦

书上说:“事务多,就令人作梦。”很多时候,梦只是白天所见所想的延伸,是大脑对经历与情绪的一种重组。

它真实,但并不一定承载着特殊意义。

3、虚妄或搅扰的梦

也有一些梦带来恐惧、控告,甚至让人陷入迷惑。书里警告过我们有“假梦”和“虚梦”,它们或许是内心的虚妄,也可能成为某种试探。

二、脑科学里的梦境

我查了一下关于现代神经科学给出的解释,也同样有意思,说梦境主要发生在 快速眼动期(REM睡眠),此时大脑非常活跃。

1、信息整合

白天接收到的各种信息会被大脑“清理和分类”。零碎的片段被重新组合,就变成了梦。

2、潜意识的显现

梦境往往与潜意识有关。被压抑的情绪、未表达的担忧和欲望,会在梦中以奇特的方式呈现。

3、外部刺激的干扰

睡眠中,大脑仍能感知环境与身体状态。例如房间里的声音、身体的不适,都会被编织进梦境。

这就是为什么有些梦看似毫无逻辑,其实是大脑夜间的“整理工作”。

三、如何分辨梦境

当我们遇到某个特别的梦时,如何判断它是否值得我们留意和寻求呢?

这里有三个小原则:

1、是否符合真理

—— 梦境不会引导人远离正道。

2、是否带来平安

—— 有价值的梦,常常让人心里更清晰,而不是更混乱。

3、是否有印证

—— 如果是重要的提醒,往往会在生活中得到其他的呼应。

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前段时间,家人去医院探访一个病危的女孩,她奶奶是一位已经去世的姐妹。

可是这位女孩心里比较硬,就是不愿意相信。

和她家人聊起来才知道,因为他们家人常常做梦,梦到去世的奶奶在那边过得很不好,很落魄的样子。

家人们只能跟她反复解释,要懂得分辨,因为那恶者也常常假扮光明的使者。

但很遗憾,她们被这梦迷惑了。

这种梦就是虚妄的梦,里面有来自那恶者的搅扰和试探。因为恶者白天都在搅扰试探,夜间牠也不会消停。

所以,要小心哦!

我们不必过度迷信梦,也不该忽视梦。

最重要的,是带着分辨的心去生活,查验那位纯全、善良、可喜悦的旨意。

因为,真正决定我们人生方向的,从来不是靠梦境,而是我们清醒时所选择的道路,以及我们和那位引导者真实可靠关系。

祝福你!

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“好难过,我被拒绝了!”

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文|翔巴德

有个姐妹和弟兄表白被拒绝了。

你有被拒绝过吗?被拒绝的感觉怎么样?

过去,我对“拒绝”这两个字极度敏感,当自己被拒绝的时候,往往就会怀疑自己是不是真的不够好。

可随着时间推移,我逐渐学会了一个功课——拒绝,并不等于否定你。

有些拒绝只是告诉你:那扇门不是为你开的,那条路不该你走。

回头看,那些当年让我心碎的拒绝,其实成了我生命的转折点。

考学失败,没能进入理想的大学,但这也让走上了不一样的人生道路。

我遇到了志同道合的人组建了乐队,大学毕业后就创业,一直走在追梦的路上。

在感情里,经历的拒绝和背叛,让我后来有机会遇到真正对的人。

所以,拒绝有时候不是打击,而是一种保护。它逼你绕开错误的舞台,推动你走向真正属于你的位置。

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很多有价值的人,常常被拒绝。

艺术家梵高生前卖不出几幅画,却在死后点亮了无数人的心灵;

马丁·路德·金被世界误解、威胁,却为一代人点燃了希望的火焰;

甚至爱我们的人子,也曾被世界拒绝,但正因为这样,祂的光显得更加无法遮掩。

所以,被拒绝并不一定是在证明你不行,也许是这个世界“不配”承载你的价值。

如果你因为坚持真理而被世界拒绝,那么那一刻,正好说明你比世界更宝贵。

所以,不要急着否定自己。

很多时候并不是你不配,而是他们不配,并不是你太差,而是你太贵重。

当世界拒绝你,也许是在证明:你本是这世界不配有的人。

祝福你!

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为什么大海有一种治愈的力量

为什么大海有一种治愈的力量为什么大海有一种治愈的力量为什么大海有一种治愈的力量

因为当你站在海边,望着那一望无际的浩瀚,
才忽然发现,原来自己的忧愁,也不过是浪花里的一点微光。

海浪一次次涌来,好像在告诉我们:
再难的日子,也会被带走;
再重的心事,也会被冲淡。

其实,来到那位至高者面前也是如此。
当你常常仰望祂,
你就会发现,原本压在心头的困难与苦楚,
在祂的伟大面前,也算不了什么。

愿你心里常有一片海,
带走忧愁,留下安宁。

Sean

生命是父的礼物,生活是我们的回礼!

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文|翔巴德

一转眼,这一年已经过去一大半。

我们地上的这个生命并不是无限延展的,它更像是一份有期限的礼物,期限若到,我们就要去另一个世界了。

我想起儿子曾跟我说过的一句让我哭笑不得的话:“爸爸,你已经快是年过半百的老人了。”

这句话仿佛在提醒我,我的期限已经快到一半了。

无论我们能活到多少岁,我们的每一口呼吸、每一次心跳,都不是理所当然,而是一份无价的礼物。

它不是我们努力得来的,也不是我们配得的。

我们无法选择它的开始,也无法预测它的长度,但我们可以决定如何用它来回应赐我们生命的那位

那就是我们的生活。

我们如何吃饭、如何说话、如何工作、如何爱人,都是在回应。

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保罗曾说:“将身体献上,当作活祭,是圣洁的,是父所喜悦的,你们如此事奉乃是理所当然的。”

我们常以为“献上”是特别的行动,可能是去做一件大事、去完成一个使命。

但保罗提醒我们,不是一次性的献祭,而是“将身体献上”。

换句话说,就是把我们的整个人、整个人生,日常的生活点滴,都当作一种回应。

如果生命是礼物,那生活就应该是那份“活祭”的表达。

吃饭时是否怀着感恩?说话时是否存着温柔?工作时是否忠心良善?凡事是否以TA为大?

很多看似微小的日常,其实都是一场场大敬拜。不是站在舞台上才是敬拜,我们活着的每一刻都可以成为回应。

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有时候我会软弱,觉得自己献得不够好、不够完全。

可每当这样想的时候,我都会想起孩子们在节日里送给我的那些稚嫩的手绘卡片,画得歪歪扭扭,但我的心却依然感动。

因为我看到的不是画得好坏,而是孩子的心。

生活的回礼,重要的不在于完美,而在于真心。

因此,首先要用我们的生活来回应,而不是只有在舞台上回应。

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